PILATES

Retomei meus exercícios de pilates. Ainda com muita resistência, bastante dificuldade e um certo receio. Faço as aulas pela manhã, logo após  ingerir aquele remédio antitabagismo, então fico meio chapada. Além disso meu pé ainda não está totalmente bem, continua inchado e dói, mas a fisioterapeuta disse que os exercícios ajudarão.

Fui, cheguei de mansinho, comecei o alongamento e fui evoluindo nos exercícios, devagar, com medo, parava, recomeçava...mas fiz a aula inteira. 

Comecei a fazer pilates com a Cláudia ano passado, logo no início do ano e parei no final de setembro para fazer uma cirurgia. Depois quebrei o pé, comecei o tratamento para parar de fumar, entrei neste processo depressivo e só agora consegui voltar. Foram quatro meses sem nenhuma atividade física.

Na verdade,admito que não sou adepta de exercícios físicos. Não tenho a menor boa vontade para frequentar academias. Já fiz natação e desisti, aula de dança de salão e desisti. O pilates achei legal porque alonga, mexe com todos os membros, dá um resultado bom. Mas faço porque tenho que fazer algum exercício, todos têm.

Então o escolhi. Faço na DHARMA Estúdio de Pilates, cuja fisioterapeuta tem experiência, paciência e os resultados são visíveis.

Assim, aos poucos, vou voltando a minha vidinha normal. Já estou trabalhando, fazendo pilates, saindo de casa, vivendo, voltando à vida!

MARIA CONCEIÇÃO DE AGUIAR